护理技巧分享 | 如何正确、科学、舒适地给老年人翻身？

　　翻身，意思是躺着转动身体;长期卧床而自己不能翻身的病人，必须依靠家人协助翻身、拍背，以促进血液循环，给病人以舒适感。然而，长期卧床或体弱无法自行翻身的患者，会导致血液循环障碍，而发生压疮、肌肉挛缩、关节僵硬等并发症。那么作为没有经过专业培训又毫无护理经验的家属， 怎么才能护理好家中卧床的老人呢?

　　对于失能或半失能的老人，护理要点之一就是要及时翻身，以避免压疮、褥疮的发生，那如何才是正确的翻身方式呢？

　　搬？拖？拉？拽？

　　NO NO NO！

　　如何正确且快速简单地翻身？需要掌握哪些要点和技巧？

　　杭州金诚护理院来告诉你：

　　帮助老年人翻身时

　　帮助老年人翻身时，护理员要先向老年人解释清楚要怎样进行翻身，充分说明翻身的方法，让老年人做好心理准备，并予以配合。

　　1.接触老人身体之前是否提前告知。

　　2.老人是否明白要进行体位转换。

　　3.看老人是否情绪不佳，是否有患病症状出现。

　　4.在接触老人之前，须向老人讲解清楚如何翻身，对意识不清的老人也要讲解清楚。

　　5.做每一步动作之前，都要进行充分说明，让老人了解清楚并请老人给予配合。

　　6要事先熟知老人的身体状况，如身体瘫痪部位、身体功能障碍、哪里疼痛等详细情况，翻身时边观察老人表情边进行。

　　7.翻身中，当老人表现出不安、痛苦时，应及时询问，加以疏导，调整手法力度。

　　如何简单快速翻身：

　　1.翻身前调整仰卧姿势

　　将卧床者双手交叠放于腹部，两腿屈膝

　　2.协助病人侧卧翻身

　　左手放在卧床者的头颈肩，右手放在病人腰下。依次挪动身体、臀部、下肢至床侧，一手扶肩一手扶膝轻推病人翻身侧卧。

　　3.翻身后调整侧卧姿

　　上腿屈膝放前侧，下腿略弯曲放后侧，避免腿部受压。

　　当老人对翻身表示抗拒、害怕时：

　　首先找出老人抗拒、害怕翻身的原因，在移动和做出翻身动作时，尽量让老人感觉轻松、舒适，让老人放心。

　　1. “您已经几个小时没有翻身了，我帮您翻一下身，好吗？”

　　2.“如果一直这样不动，容易患上褥疮，会很疼的。”这样讲明原因，让老年人了解。

　　3.“也许一开始会稍微有点疼，请放心，很快就好了……”对于翻身时会有疼痛的老年人，要提前让老年人做好心理准备，避免在翻身过程中出现问题。

　　4.“我会好好地扶住您的，请不要害怕，没关系……”或者说一些幽默的话语让老年人放松，或者表示一下对自己护理技术的自信，这样会让老年人更加放心。

　　杭州金诚护理院表示：爱今天的老人，就是关爱明天的我们；关注今天的失能老人，就是弘扬好社会正能量。让我们行动起来，尽一己之力，奉献爱心，让他们感受到社会的温暖与关怀，让孝亲爱老的传统在爱心的辉映中蓬勃接续。